47-55歲是絕經高峰期!這個階段:女人身體會發生4個變化 做好保養「不影響夫妻生活」

前幾天,小九在後台收到了一則私信。

「你好,我有一個困擾了很久的問題,想請教一下。先說一下我的情況:


我今年44歲,已經步入中年了,但從半年前開始,我總感覺慾望變強了。剛開始時,我老公還挺開心的,但後來他就總是拒絕,甚至開始嫌我煩,說我以前不是這樣的,怎麼年紀越大越不對勁。

聽到這樣的話,我很受打擊。請問,像我這樣的中年女性,需求突然變強是正常的嗎?用不用去看醫生呢?」


一、為什麼女性到了中年,慾望會變強?

有一句話是這樣說的:「男人來自火星,女人來自金星」。兩個不同「星球」的人,在慾望方面也有不一樣……

一般而言,男性慾望高峰出現在18~30歲,而女性的高峰則出現在30歲後。為什麼兩者的「高峰」會有所不同呢?

Advertisements

其實,這是受到激素水平的影響。

無論男女,體內都會分泌雌性激素和雄性激素。對於青春期的男性,體內的雄激素分泌正旺,這時他們刺激閾值較低。而到30歲後,隨著雄激素的減少,男性的慾望也隨之下降。

對於女性而言,體內的雌激素可以增加中樞神經興奮,使女性足夠敏感。當女性處於30~45歲階段,受雌激素分泌影響更大,需求也更大。

從科學角度來看,男女的需求出現波動是正常的生理情況,只是時間上可能存在「先來後到」,大家應該理性看待,無需過於害羞,或談性色變。


二、月經前後感覺慾望變強,正常嗎?

不知道女性朋友們有沒有這樣的同感:總感覺來大姨媽的前幾天,慾望好像變強了……

事實上,女性的慾望與月經周期存在很大的關係。月經結束,新的周期開始,女性體內會分泌較多的雌激素,此時也會表現的主動一些。在來潮後的第14天左右,女性進入排卵期,這時雌激素水平明顯升高,女性在心理和生理上都慾望較高。

Advertisements

隨著排卵期結束,雌激素分泌量減少,慾望也會有所下降,且還會感到疲憊、煩躁。直到下一次月經來潮時,雌激素水平再次升高,女性的需求也會再次強烈,往複循環。

可見,女性在月經來潮前慾望變強,是非常正常的生理表現。



三、女性長期沒有夫妻生活,會有什麼影響?

很多人說,一段美滿的婚姻,有一半的功勞要歸於和諧的夫妻生活。對於女性來說,不僅可以獲得愉悅的心情,還對身體健康有諸多益處。

夫妻生活時,下丘腦會分泌大量催產素——這是一種「壓力釋放激素」,可以使人放鬆,甚至緩解疼痛,幫助睡眠;其次,夫妻生活時女性的血液循環加快,可能有利於乳腺的健康;激素水平提高,也可能對皮膚、肌肉、骨骼等有益。

有些讀者可能會疑惑:既然如此,那如果我長期沒有夫妻生活,會對身體造成傷害嗎?

Advertisements

其實,網上「長期沒有夫妻生活會導致卵巢早衰、皮膚變差、內分泌失調」等說法都是謠言。但確實有研究指出,沒有夫妻生活可能與絕經期提前有關。讓我們來了解一下。

發表在《社會開放科學》雜誌上的一項研究發現,與每月沒有夫妻生活的女性相比,每周都有夫妻生活的女性,其絕經風險降低28%。而每月至少一次的女性,提前進入更年期的可能性降低19%。

研究人員分析稱,夫妻生活的多少與懷孕的可能性大小有關。如果頻率過少,則懷孕的可能性降低,身體會「認為」沒必要在排卵這件事上浪費能量,於是提高了絕經的可能。

圖:絕經年齡及其比例,與夫妻生活的關係



四、女性絕經後,還能過夫妻生活嗎?

隨著年齡的增長,激素水平降低,是不是就應該沒有性生活了?

Advertisements

美國調查發現,在老齡人口(60歲及以上)中,有5成男性和4成女性仍然有性方面的需求。絕經後保持正常夫妻生活的女性,可能會更健康。

女性生殖內分泌系統非常複雜,良好的夫妻生活有助於緩解絕經後激素水平下降帶來的不適。在夫妻生活中,身體器官會被調動起來,似乎更利於增強體質和提高免疫。

適當的夫妻生活是老年夫妻的生活「調味劑」,讓攜手幾十年的感情,有了更高的升華。

老年人依然有享受性的權利。不過,由於激素水平和身體機能的下降,老年人可能會面臨更多問題,例如乾澀疼痛、盆底肌功能障礙等。如果出現這些情況,可以在醫生指導下,適當補充雌激素,改善因激素下降造成的各種不適。

當然,老年人不要認為自己已無生育的可能,就不做好安全措施。上了年紀,身體免疫力下降,更應該杜絕高危行為。使用安全套是保護自己,也是保護伴侶。


Advertisements

回首頁

2/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +