人未老頭髮已花白?其實是你的身體缺乏「這些營養素」!

造成頭髮變白的原因有很多,只有找到導致自己頭髮變白的根源,才能對症下藥。

正常人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退。 

 

  

1、遺傳因素 


白髮的出現,與遺傳有一定的關係,在父母或家族血統中有類似的情況發生。

未到老年就出現灰發或白髮的人,常常有家族史,為常染色體顯性遺傳。  

有的人20來歲就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱「少白頭」。 
藥療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言,都是切實可行、方便持久的治療方法。

其中,首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥,可以長期服用。

同時,白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。 

 

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