年紀大了要忌茶?建議:50歲後牢記2喝2不喝 早懂早受益:喝茶順應季節更養生

「柴米油鹽醬醋茶」,茶是我國傳承了幾千年的飲品,也是老百姓的日常生活中不可分割的一部分。

以前老百姓日子過的不太富裕,可能只有在待客的時候才捨得把茶拿出來喝。現在不一樣了,生活水平提高了,人們也越來越注重自己的身體,尤其是年齡過了50之後,那就更喜歡喝茶了。

雖說世人都知茶是健康飲品,但有的人喝茶之後卻出現了身體使不上勁,頭暈以及呼吸不暢的現象,所以就有人說中老年人不宜喝茶,要忌茶。

上了年紀之後果真的要忌茶嗎?

這不懂的話咱可不能瞎說,還是聽聽專業人士怎麼說吧,在多番諮詢了之後,才知道這種現象叫做「醉茶」。

總而言之就是因為喝了過濃的茶或者一次喝了太多茶導致的,所以才會有難受的表現,即便是年輕人也會出現這樣的情況,跟年齡沒太大的關係。

雖然能喝茶,但對於上了年紀的人來說,本身咱的身體就不如年輕人那樣強壯、抗造,所以喝茶的時候還是要多注意一點,牢記這「2喝2不喝」,指定有好處。

喝茶是要順應季節的,眼下正值春季,天氣不穩,晝夜溫差大,一不小心就容易受涼。所以不妨多喝這2種適合中老年人春天飲用的茶,茶性溫和,既不刺激身體,又能幫助維持體內的陰陽平衡,讓身體更輕鬆!

第一、喝茉莉花茶

茉莉花茶是很溫和的茶,香醇甘溫,很適合春天飲用。

把新鮮的綠茶和含苞待放的茉莉花放在一起窨制,就製成了好喝的茉莉花茶。

它的成品茶條索細緊,茶毫顯著,色澤綠潤;聞起來不但有綠茶的清香,還有茉莉花茶濃郁的花香,中和的非常好,香而不膩;

沖泡之後,茶湯黃綠透亮,茶香高揚鮮濃,喝著滋味鮮爽甘醇。

第二、喝紅茶

眾所周知,紅茶是全發酵茶,溫和不刺激,並且喝了還能暖胃,尤其適合腸胃不好又愛喝茶的人。

茶樹生長在高山茶園上,多雲霧環繞,大多數的時間都遮擋了陽光,所以受到的漫射多,這有利於茶葉中的芳香物質形成,使得茶葉更加香馥,獨具高山紅茶的品質。

乾茶烏黑油潤,金毫顯露,條形緊實細秀,茶骨重實,乾香清幽;熱水沖泡之後,鮮香的花果香隨即飄散而出,十分怡人;

茶湯橙黃透亮,看著很厚重有質感,飲一口,花果香裹著蜜香在口中縈繞,口感飽滿而順滑,回味甘甜,喝完十分舒服。

說完「2喝」,再來看看這「2不喝」。雖然喝茶的好處有很多,但不少人喝茶都有不好的習慣,所以要管住嘴,才能更好發揮茶的益處。

①不喝過夜茶

有的人頭一天泡的茶,沒有喝完,但不捨得倒掉,於是第二天接著喝。

嚴格來說,這隔夜茶不是說完全不能喝,但盡量別喝。因為放置了一夜,難免會落入灰塵、細菌什麼的,說不定有些農藥殘留物質也會被析出,喝了總歸是不好。

特別是溫度高的夏天,還會變質,那就更喝不得了。

②不喝空腹茶

空腹喝茶最有可能會產生「醉茶」的現象,造成不適。因為茶裡面含有鹼類物質,如果空腹喝的話,多多少少都會刺激到腸胃。

有的人喜歡早起一杯茶,來喚醒身體,還能清新口氣,但要注意的是,如果非要喝的話,那就喝淡茶,免得引起不適。

最好,飯後再飲茶。

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