【11月7日立冬】要「三不睡 三不做 三要吃」 做好這幾點「順應節氣」健康好運一整年
從中醫理論上講，用作治療清肝明目的蒲公英，應該是秋季長果實的藥效最佳。一般秋季的蒲公英恰好新長出一茬，食用的口感和入藥效果為全年最好。
二、要吃祛濕的食物
經過一個夏天的折騰，很多人又攢了很多濕氣，立冬後抓緊祛濕，可以讓整個冬天更健康。
三、要吃補陽的食物
1、生薑
生薑對於那些精力不夠旺盛，倦乏怕冷的陽虛體質有著很好的補陽效果。生薑能適當的補充陽氣，保持體內陽氣的充足對於身體健康很重要。
2、羊肉
羊肉性溫，味甘，為溫補佳品，有溫中暖下、益氣補虛的作用。陽虛之人宜在秋冬以後常食之，可以收到助元陽、補精血、益虛勞的溫補強壯效果。
3、胡椒
胡椒是補陽氣十分好的食物，生活當中可以經常吃一些的哦。
立冬開運轉運方法。
1、吃糯米的食物
立冬這天可以吃糯米的食物，能夠補中益氣，例如湯圓，數量上則要吃雙數，代表雙雙對對、圓滿和氣。
2、擺放鮮花
當天家中宜放鮮花，代表迎來能量，可以改善冬天凋零與蕭瑟的運程。也可以趕走光棍魔咒。花的種類不拘，但若為玫瑰要將刺剔除，且以雙數為佳。
3、擺放橘子
橘子是冬天盛產的水果，諧音有「吉」祥之意，在立冬當天擺幾顆橘子在客廳，可讓人生氣蓬勃，為運勢轉換招來好兆頭。
4、配掛翡翠三合貴人手鏈
在年前的轉運時機，配戴專屬自己的三合貴人手鏈，可轉動個人運氣、避邪除病，讓你開運一整年。三合貴人組合：虎馬狗、豬兔羊、猴鼠龍、蛇雞牛。
